Leistungssport
Mittwoch April 21, 2021

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Das Training unter Corona-Einschränkungen war das Hauptthema des Online-Lehrgangs des weiblichen 2007er Kader am vergangenen Samstag, 06. März 2021.

Gemeinsam mit Landestrainer Mike Kasch, AC Louisa Kaprolat und HC Centa Herrmann trafen sich die Spielerinnen des 2007er Kaders erneut über Zoom.

Zu Beginn konnte Mike Kasch nochmal über allgemeine Dinge und die aktuelle Situation aufklären.

Da die Trainingssituationen der Spielerinnen aktuell sehr unterschiedlich ist, lag der Fokus dieses Lehrgang darauf, anhand einzelner Beispiele die Trainingstagebücher der Spielerinnen detailliert zu besprechen. Zuvor wurde das Thema Kondition (Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit) thematisiert und das Anforderungsprofil für uns BasketballerInnen untersucht. Hier zeigte sich in einer abschließenden Blitzlichtrunde, dass viele Spielerinnen noch einiges für ihre zukünftige Planung mitnehmen konnten.

Zum Schluss wurden noch die grundlegenden Rotationen und Verhaltensweisen in der Mann-Mann Defense thematisiert. Hier zeigte sich bereits ein großes taktisches Verständnis für das Lösen verschiedener Situationen.

Letztendlich freuen sich aber alle, solche Dinge bald wieder in der Halle durchlaufen zu können und nicht nur auf dem Taktikboard aufzumalen.



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