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27. März 2024

1RLH: Play-off Viertelfinals

in Regionalliga Herren

by Rüdiger Tillmann

Nach der Saison ist vor den Play-offs.Die Termine für die…
27. März 2024

NRW3x3Tour 2024: Flyer jetzt zum Download

in NRW 3X3 Tour

by Rüdiger Tillmann

Der Flyer zur NRW3x3Tour 2024 ist online.Hier könnt ihr den…
26. März 2024

RLD: Top 5 ohne Punktverlust

in Regionalliga Damen

by Rüdiger Tillmann

Am 19. Spieltag der Regionalliga Damen haben die Teams auf…
26. März 2024

Amtliche Abschlusstabellen, Datenschutzerklärung und TOP4 JRLU12W

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

JU-Spielbetrieb 23/24/zweigeteilte Mitteilung   Liebe SportlerInnen, liebe Coaches, liebe Vereinsverantwortliche,…
25. März 2024

Veröffentlichung der Meldelisten Jugend (männlich/offen) 2024/25

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde, im Namen des WBV‐Jugendausschusses veröffentlichen wir…
25. März 2024

Pokal 2.0: DTV Basketball Köln gewinnt WBV-Pokal

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Der DTV Basketball Köln ist neuer und alter Gewinner des…
22. März 2024

Einladung zum ordentlichen Jugendtag am 14.04.2024 in Duisburg

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

  Der Jugendausschuss des Westdeutschen Basketball-Verbandes e.V. wiederholt seine Einladung…

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Im neuen Drei-Wochen-Rhythmus trifft sich der WBV-Kader 2006w, noch immer online. Alle Spielerinnen des Kaders waren dabei und schwitzten nicht nur, sondern nutzten die Gelegenheit sich theoretisch mit Trainingsinhalten und Umgang mit dem Angebot im Internet auseinander zu setzen.

Das 120-minütige Online-Meeting begann mit organisatorischen Inhalten und dem Thema "Schulunterricht während der Pandemie". Danach gab es ein einstündiges Trainingsprogramm, bei dem es zuerst ausführlich um das Thema "Mobilität und Kraft" ging, ehe in zwei kleinen Zirkeln geschwitzt wurde. Während des Cool Downs  begann die Überleitung zum Theorieteil, in dem ausführlich über das Training während dieser Zeit gesprochen wurde.

Nach 2 Stunden Online-Lehrgang nutzten die Spielerinnen die Gelegenheit und blieben noch 30 Minuten extra online und genossen so ein wenig die gemeinsame Zeit.

Co-Trainerin Beatrix Waffenschmied mit abschließenden Worten zum Lehrgang: "Bei allen Spielerinnen sind Steigerungen erkennbar, teils auf hohem Niveau. Das ist eine tolle Entwicklung in dieser schwierigen Zeit."

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