Home
18. April 2024

WBV-Pokal Damen: UBC gegen Talents im Finale

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Jetzt steht auch der Gegner des UBC Münster im Finale…
17. April 2024

Spielbetrieb: Ausschreibung für die Saison 2024/2025

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Nachfolgend geben wir die Ausschreibung für die Saison 2024/2025 bekannt.…
16. April 2024

WBV-Pokal Damen: Talents-Familienduell im HF

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Im zweiten Halbfinale des WBV-Pokals der Damen kommt es am…
16. April 2024

Reminder Coach Clinic in Wulfen 04.05-05.05.2024

in Bildung-News

by Alexander Biemer

Die Anmeldefrist für die Coach Clinic in Wulfen/Dorsten endet am…
15. April 2024

1RLH Play-offs: BBA komplettiert Halbfinale

in Regionalliga Herren

by Rüdiger Tillmann

Die BBA Hagen zieht als viertes Team ins Halbfinale der…
14. April 2024

RLD: Meisterparty vermasselt

in Regionalliga Damen

by Rüdiger Tillmann

Der Tabellenführer der Regionalliga Damen New Basket Oberhausen musste seine…
14. April 2024

Konstruktiv: WBV-Jugendtag in Duisburg

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Der Jugendtag des Westdeutschen Basketball-Verbands 2024 in Duisburg hat am…

IMG_3895.jpg?1623710557

Am 11. und 12. Juni 2021 trainierten die WBV-Talente des Jahrgangs 2008 und jünger weiblich in neuen Trainingsgruppen.

Headcoach Mike Kasch und seine Assistentin Alessa Schwarting hatten die Spielerinnen in vier, relativ leistungshomogene Gruppen eingeteilt. Jeweils zwei Gruppen am Samstag und Sonntag standen dann für gut drei Stunden in der Halle.

Es wurde jeweils, angeleitet durch Alessa, mit diversen Seilsprungübungen gestartetet. Nachdem beim letzten Lehrgang der mehr als 15 Jahre alte Rekord von Lea Mersch (82 Durchschläge in 20 Sek.) mit 94 Durchschlägen deutlich überboten wurde, haben sich diesmal mehrere Spielerinnen deutlich gesteigert!

Im Warm up waren dann noch Übungen zum 1-1 Entscheidungstraining, sowie vorbereitende Transitionübungen Bestandteil, bevor es nach einer kurzen Dehn- und Aktivierungseinheit in den Hauptteil ging.

Hier waren wieder die grundsätzlichen Automatismen im Halbfeld auf den Aussenpositionen der Schwerpunkt. Zum Abschluss dieses Teil wurden dann die Inhalte im 4-4-Halbfeld angewandt. Einige Spielerinnen fanden immer wieder sehr gute Lösungen, andere standen sich im wahrsten Sinne des Wortes im Weg, da sie das schon vorher mehrfach thematisierte „SPACING“ überhaupt nicht auf das Spielfeld bringen konnten.

IMG 3894 

Nach einer viertelstündigen Pause spileten die Talente dann 5-5 über das ganze Feld. Deutlich wurde auch hier, wer schon im 5-5-Bereich trainieren konnte und wer nicht!

Beim nächsten Lehrgang im August werden die Trainingsgruppen nochmal etwas angepasst, bevor dann der Kader auf 35-40 Spielerinnen reduziert wird.

Partner im Leistungssport

dbb logoSportstiftung NRWLSB Logologo so nrwwww Sportland.NRW.deolympiamentaltalent pngAK Staatskanzleimomentum logo 0110 300logo nada 300 logo ggd 300

WBV Newsletter Abo

Ich akzeptiere die Datenschutzerklärung