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28. März 2024

JU-Spielbetrieb 24/25 Vereinsmeldungen

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Hiermit veröffentlicht der Jugendausschuss des Westdeutschen Basketball-Verbandes e.V. die Vereinsmeldungen…
27. März 2024

1RLH: Play-off Viertelfinals

in Regionalliga Herren

by Rüdiger Tillmann

Nach der Saison ist vor den Play-offs.Die Termine für die…
27. März 2024

NRW3x3Tour 2024: Flyer jetzt zum Download

in NRW 3X3 Tour

by Rüdiger Tillmann

Der Flyer zur NRW3x3Tour 2024 ist online.Hier könnt ihr den…
26. März 2024

RLD: Top 5 ohne Punktverlust

in Regionalliga Damen

by Rüdiger Tillmann

Am 19. Spieltag der Regionalliga Damen haben die Teams auf…
26. März 2024

Amtliche Abschlusstabellen, Datenschutzerklärung und TOP4 JRLU12W

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

JU-Spielbetrieb 23/24/zweigeteilte Mitteilung   Liebe SportlerInnen, liebe Coaches, liebe Vereinsverantwortliche,…
25. März 2024

Veröffentlichung der Meldelisten Jugend (männlich/offen) 2024/25

in Amtliche Mitteilungen

by Robert Gerhards

Liebe Sportfreundinnen, liebe Sportfreunde, im Namen des WBV‐Jugendausschusses veröffentlichen wir…
25. März 2024

Pokal 2.0: DTV Basketball Köln gewinnt WBV-Pokal

in Verbands-News

by Rüdiger Tillmann

Der DTV Basketball Köln ist neuer und alter Gewinner des…

 

Die Spielerinnen des Kaders 2007 weiblich haben sich am Samstag, 06.02.2021 digital in großer Runde getroffen.

Anwesend waren alle Kaderspielerinnen, Landestrainer Mike Kasch, das Trainerinnenteam Louisa Kaprolat und Centa Herrmann sowie die Spielerinnen, die sich im Herbst 2020 für die Nachsichtung angemeldet hatten.

Der Fokus dieses Lehrgangs lag fast ausschließlich auf theoretischen Inhalten. Zu Beginn erfolgte ein reger Austausch über die aktuelle Situation - auch über Stressfaktoren und die momentane Befindlichkeitslage wurde intensiv gesprochen.

Inhaltlich stand zu Beginn das Thema „Dehnen“ auf dem Programm, um die Bedeutung, aber auch die Unterschiede von Mobilisation, Kräftigung und Dehnen herauszustellen. Anschließend wurde die bereits eingeführte und bekannte Pre Practice Routine von Louisa Kaprolat angeleitet. Hierbei konnten wichtige Details in der Ausführung herausgestellt und korrigiert werden.

Danach folgte ein Theorieblock: grundlegende Automatismen, Spacing und Transition. Im Mittelpunkt stand dabei die Rollenverteilung nach dem Rebound, bei der interaktiv verschiedene Optionen durchgesprochen wurden. Abgerundet wurde das Ganze dann mit Videoausschnitten der U16 Nationalmannschafft von 2019.


Es war mal wieder zu bemerken, dass es allen Anwesenden gut tat, sich in diesem Rahmen "wiederzusehen" und auszutauschen. Trotzdem hoffen wir natürlich, bald wieder in den Hallen aktiv werden zu können, um richtig durchzustarten!

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